스트레스테스트

스트레스테스트를 통해 당신의 스트레스 수준을 파악하고, 효과적인 스트레스 관리 방법을 찾아보세요. 자가 진단, 생리적 지표 측정, 전문가 상담 등 다양한 방법을 통해 마음 건강을 지킬 수 있습니다. 스트레스의 원인을 분석하고, 운동, 명상, 수면, 식단 조절, 긍정적인 사고방식을 통해 스트레스를 관리하여 건강한 삶을 만들어가세요.