식습관

호르몬불균형의 원인, 증상, 관리법에 대한 완벽 분석. 스트레스, 식습관, 수면 부족 등 다양한 원인과 생리 불순, 체중 변화, 피부 문제 등 증상, 그리고 건강한 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리, 환경 유해 물질 최소화 등 관리 및 개선 방법을 제시합니다.