일자목증상

일자목의 다양한 증상, 원인, 그리고 효과적인 관리 방법에 대한 정보 제공. 올바른 자세 유지, 목 근육 강화 운동, 생활 습관 개선을 통한 예방 및 관리 방법 제시. 필요 시 전문적인 치료의 중요성 강조.